毛穴にとっては洗顔後のケアも重要です

毛穴のつまりや黒ズミ対策では毛穴を開いた後、正しい洗顔をきちんとすることがポイントですよね。
しかし、せっかく「蒸しタオルで毛穴を開いて」「泡洗顔でしっかり洗顔する」ここまでやっても、そのあとのスキンケアや対策が万全でなければキレイにした毛穴にはどんどんまた皮脂や老廃物が溜まっていって結局、黒ズミやポツポツ毛穴を生む原因になってしまいます。

では、洗顔後はどのようなケアをすればキレイにした毛穴を維持できて、その上で毛穴を目立たなくできるのでしょうか。

洗顔後は、乾燥が大敵です。
まずはとにかく早く化粧水で肌に水分を補給することが必要です。
化粧水で開いた毛穴をしっかり引き締めましょう。
乾燥肌以外の方はシンプルな成分の化粧水がおススメです。
また、なるべくビタミンC誘導体配合の化粧水を使うようにしましょう。
毛穴の引き締めと皮脂の分泌を抑え、肌の酸化防止になり、毛穴の黒ずみ対策に効果があります。

食生活も改善すると、毛穴ケアがより効果的になります。
ビタミンC誘導体やビタミンEは抗酸化作用があるので、角栓が黒ずみになるのを防ぎます。
ちなみに、ビタミンC誘導体とは、ビタミンCよりも安定型で吸収しやすい形にされたものです。
ただのビタミンCよりも効果が高いので化粧品だけではなく、医薬品やサプリメントでもビタミンCを摂るときにはビタミンC誘導体を選ぶようにしましょう。

それ以外にも、積極的にビタミン成分をサプリメントはもちろん野菜や果物から摂取しましょう。
特にビタミンCはコラーゲンの生成にもかかわっています。
また、コラーゲンは肌のキメやハリを整える効果があります。
キメが整えば、毛穴は目立ちませんし、肌にハリ（弾力）が戻る事で、加齢によってたるんだ毛穴も小さく見せる事にもつながります。

毛穴サイズが肌のたるみによって重力に負け、大きくなってしまわないように口の周りをエクササイズするのも効果的です。
口輪筋エクササイズといって、口角を持ち上げて円を描くように頬の頬骨部分まで持ち上げたら今度は逆方向に円を描く。
これを3回ずつ3セットすると、簡単にたるみの予防になります。